Terapia individual

Todas las personas en algún momento de nuestras vidas nos hemos sentido sobrepasadas por las circunstancias, hemos experimentado insatisfacción o hemos sentido miedos e inseguridades que nos han impedido enfrentarnos adecuadamente a determinadas situaciones vitales. ¿EN QUÉ CONSISTE UN PROCESO TERAPÉUTICO? Durante la terapia, la persona que solicita ayuda comparte sus inquietudes, sus dificultades, sus…

Salud emocional

Muchas cosas que suceden en su vida pueden perturbar su salud emocional. Esto puede llevar a fuertes sentimientos de tristeza, estrés o ansiedad. Incluso los cambios buenos o deseados pueden ser tan estresantes como los cambios no deseados. Estos cambios incluyen: Ser despedido de su trabajo. Tener un hijo que sale o regresa a casa.…

Tres pilares de la salud

La psicoterapia humanista Transpersonal considera los tres pilares de la salud, cuerpo, mente y espíritu, de forma integrada, a través del equilibrio del sistema energético vital y de las mejores formas de sanación. El terapeuta de esta rama entiende que la integración de estas tres partes en el ser humano son evidentes, aunque en la cotidianeidad actuemos de…

Liberacion Emocional

La liberación emocional es un proceso mediante el cual las personas aprenden a intercambiar ayuda efectiva entre sí para liberarse de los efectos de las experiencias de angustia pasadas. La teoría misma proporciona un modelo de cómo puede ser un ser humano en el área de su interacción con otros seres humanos y su entorno.…

Tiempo para ti.

Dedicar tiempo para ti, esta estrechamente relacionado con amarse a si mismo. Muchas personas hablan de amarse a sí mismas pero son incapaces de buscar esas formas de amor. Es decir, saben que les gusta practicar determinadas actividades que les hace sentir bien, pero no se permiten hacerlas, ya sea porque lo ven desde la…

El tarot como guía

Tradicionalmente el tarot se ha considerado una herramienta de adivinación, muy próxima a todo lo que tiene que ver con el esoterismo, esto asociado a creencias impuestas por algunas religiones. El tarot ha evolucionado, así ahora esta herramienta se utiliza en conexión con la psicología, tal y como nos enseño Carl Jung (médico psiquiatra y psicólogo),…

El dolor emocional

Un dolor emocional para el que los médicos no encuentran pastilla que lo calme, en lugar de anularlo, es lidiar con la soledad. Aunque vivamos rodeados de gente, tengamos familia numerosa y muchos planes sociales, muchas veces obligados, algo nos clama desde el corazón y, muchas veces, no sabemos identificarlo ni afrontarlo. ¿Qué es? ¿Cómo mirarlo de…

El estrés

Síntomas de estrés: consecuencias en tu cuerpo y en tu conducta Los síntomas de estrés pueden estar afectando tu salud, aunque no te des cuenta. Puedes pensar que una enfermedad es la culpable de ese dolor de cabeza irritante, de tu frecuente insomnio o de tu menor productividad en el trabajo. Pero el estrés puede…

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